紫式胎教-書香飄飄

<左>準父母胎教經典The Secret Life of the Unborn Child
Thomas Verny, M.D. ＆John Kelly 著/梁若瑜 譯
購於誠品台大店

摘要如下:
對寶寶性格影響力No.2=>媽媽和配偶關係的品質、居次位卻十分重要！
特別強調父親在寶寶出生前（非一般認為的出生後）即佔有重要的影響地位:
他對這份婚姻的重視、會藉由媽咪獲得的安全感而傳遞給寶寶；
他對子宮裡胎兒簡短溫柔的話語、能印在寶寶記憶中、使寶寶在出生時即認出"這是我爸拔的聲音"哩!
So, Rodney 爸拔加油！

對寶寶性格影響力No.1=>母親懷孕的態度。
母親的"情緒"--無聲無形的東西:
會影響肚裡孩子日後的性格發展。母親不斷傳達愛與溫暖的訊息、寶寶就會有被愛的安全感而對自己有自信；
相反的，懷孕期焦慮的母親，會影響使寶寶變得內向～
這和外婆的說法真是不謀而合啊! 外婆說這寶寶在Rodney 和我的期待下到來是最好的～
媽媽的話真有道理 :-)

本書2/3 在闡述建立"親子依戀（bonding）"的重要性。Rodney 覺得"依戀"聽起來很"依賴"、好像長不大、不太正面，就我的解讀，其實是"親子依存"+"親子默契"的結合。
統計發現，學習能力最強，而且看起來最快樂的孩子，就是那些誕生後和母親建立親子依戀的孩子。
而產後親子依戀其實是子宮期親子依戀的延續；胎兒在子宮內就已和母親建立起特有的溝通模式而彼此熟悉了。

形成產前親子依戀的最佳時期是懷孕的末三個月、尤其是最後兩個月；
形成產後親子依戀的最佳時機，有人認為是寶寶出生後一小時內、有些則認為是4~5 小時內；最高上限可達12 小時。
這也適用於爸拔喔！報告顯示: 父親越早看到自己的寶寶，就會對寶寶越專注且越感興趣，而且越想觸摸、擁抱寶寶且和他玩。

陰道分娩的優勢:
寶寶通過產到時受到的撫慰和按摩，代表他首度與"觸感"接觸。
那份感受的品質將留下永久的印痕。

胎兒六個月大就有聽覺:
每天讓它聽音樂、能讓它對音樂產生一輩子的興趣；
甚至於語言能力也是從子宮時期就已形成...
更妙的是、大約七、八個月時肚子裡的寶寶就有記憶＆會做夢喔!


<右>Adieu Audrey-Memories of Audrey Hepburn
With a text by Klaus-Jurgen Sembach
Published by Neues Publishing Company, N.Y.

外婆說她懷哥哥們時、常看Yul Brynner 的照片，懷我的時候看的是林青霞...希望我們的眼神像他們一樣...ccc....
因為一開始還不知道是弟弟還是妹妹，我常看這本Audrey Hepburn 的相片集，希望小寶寶有她的氣質、愛心、當然還有她的大眼睛及姣好的容貌啦！還有Jane 提供阿軒＆小毅的照片，希望如果是小男生，能像他們長得那麼可愛！我的手機桌面放的是Sandy 的Ethan, 他那剛滿月就像彌勒佛似的笑容，讓我看了都好開心、希望寶寶也像他一樣愛笑又快樂！

多看美的事物、就是最好的胎教啊！




<左>懷孕生產完全事典
國府田清子 著/彭春美 譯; 棉花田文化事業有限公司 出版

有可愛的圖解，分孕期早、中、晚甚至產後復原＆育兒知識的深入介紹，謝謝Maureen 啦～


<中>媽媽寶寶、嬰兒與母親、育兒生活

涵蓋各類主題、多達20 幾本、謝謝慶叔提供喔!


<右>快樂媽咪懷孕280 天
吳伯瑜醫師 著/大樹林出版社

我的孕期營養指南＆產檢大全，非常詳細、也是要謝謝Maureen 相借!

比較重要的營養素摘要如下:
葉酸--
懷孕期提高至600 mg/天，防止寶寶神經管缺損；
哺乳期補充500 mg/天，可促進乳汁分泌。
蛋黃、肉類、內臟、豆類、綠葉菜類、乳酪...etc.

維生素C--
防止孕媽咪靜脈曲張，小於1000 mg/天。

維生素A--不須特別補充。
須注意若高於10000 I.U./天（相當於3 mg/天）易造成畸形胎。

維生素B6--可改善孕吐。

鐵--搭配維生素C可加強鐵的吸收。
孕期30 mg/天。
關乎小兒及幼童身體及智力發展，語言及認知學習力。
但是懷孕首三個月多補充鐵並沒有特別好處、反而會增加孕吐的不適。

鈣--搭配維生素D有助鈣的吸收。
懷孕末三個月1500 mg/天、
其他孕期＆哺乳期1200 mg/天。

鋅＆銅--
當鐵補充大於30 mg/天時，鋅要補足約7.5 mg/天、銅要補足1 mg/天。
鋅有助肌肉及骨骼的生長，鋅缺乏則易導致產程延長、會陰裂傷大於三度裂傷。
海鮮、蛋、肉類、全穀、堅果等含有鋅。




<左>詩經讀本

購於誠品台大店。
說要藉此胎教，可能太高調了些...主要是想從中尋找命名的靈感啦!

直到都37 週了，mm 的名字還沒有著落...
就趁每晚睡前，一邊讀詩經給mm 當作枕邊故事、一邊尋覓有意義名字嘍!


<右>一隻貓的巴黎研究
藤野優哉 文＆圖/陳嫻若 譯

老公貼心送我的書，藉由晃遊貓的觀點、深入介紹巴黎，讓我預覽未曾遊歷的巴黎、同時讓正在學畫畫的我受到書中豐富可愛的插畫而有所啟發～
Rodney 會不會對我期望太高啦?!



<左>西原博士的聰明育兒法
西原克成 著/蕭世玫、小張 巖 譯/相映文化 出版


<右>產後媽咪漂亮祕笈
程慧 著/咖啡田文化 出版

分六大部分，包括
選擇懷孕的心理建設
產後一個月的飲食、衛生護理及新生兒照顧
母乳與美胸
正確選擇貼身衣物以塑身
產後臉部、頭髮、身體的美容保養
產後減肥--飲食與運動



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紫式胎教-正面思考

到底是dd 還是mm 啊？

按慣例mm 比較乖巧貼心、
但是有個dd 好像老公比較不會無聊，可以一起作man 事、聊man's talk...
雖然是男是女至此以成定局，
但是好像還是免不了會多想一下、自尋煩惱一番!

還好和二哥在9 月中閒聊，對於dd 和mm 有了另一番認識。
話說他的dd 就比較貼心，可能和天性熱情有關吧!
所以嘍，男寶寶也有機會是貼心滴...

這就是讓我對生男生女放寬心的二哥～


2006.9.15 第14 週

從那次開始，當我回答朋友"男生女生都好"時，I really mean it!
相信寶寶會感受到、而覺得安心哩 :-)



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紫式胎教-母子悄悄説

它知道的...而且說愈多愈能母子（因為此時還不知道是dd 還是mm）同心哩～
平常有事沒事就對著肚子，報告媽咪看到了什麼、要去哪裡？
感覺到它在裡面動來動去時，就大聲猜猜它是在運動啦、還是飯很好吃呢？
爸拔上班前和它話別，要它乖乖聽媽咪的話；
睡前爸拔＆媽咪一起用手摸摸肚裡的寶寶，要它安靜、和媽咪一起休息。

還要讓它知道，爸拔＆媽咪很愛很愛它；
但是爸拔比較早認識媽咪，
所以啊～
以後爸拔回家的第一件事，還是先抱媽咪喔!
要牽手可以啊，但是爸拔＆媽咪的手要牽在一起，
mm 只能選邊牽嘍 :-)
爸拔也是這麼說滴喔～


2006.9.18 第15 週 這時的寶寶就算聽不到、至少感受得到媽咪的心意吧。
媽咪希望你要caring &loving 且貼心，這樣我們會很愛你滴！
還有啊～爸拔每天辛苦上班，所以我們也不能自私滴賴床啊，
要陪爸拔早起、幫他準備愛心水果，讓他有甜甜的一天！

2006.9.19 覺得和寶寶愈來愈有默契了～
本來午覺沒睡著、晚上也不易入睡，
經過悄悄話約定好一起睡，竟然真的就都改善了呢！

第一次幫二哥送禮給Dr. 廖很不順利，
今天和寶寶約好一起加油，
竟讓原先執意不肯代收的助理願意收下哩！

還有啊，前幾次在雄獅畫班都因為覺得畫不好而影響心情，
藉畫胎教的美意盡失；
和寶寶說好放寬心後，果然能真正享受其中的樂趣，
並且畫功還漸入佳境喔！

2006.10.16 第19 週 羊膜穿刺當天...剛好是寶寶的奶奶生日！
感謝Maureen 提醒我當天不要吃甜食，免得寶寶容易興奮、會亂動！
我也和寶寶另外約定，要乖乖滴不要亂動，
這樣許ㄚ伯的針才不會刺到我的寶貝～
果然合作無間喔！

2006.11.19 第24 週 高層次超音波...剛好是爺爺的生日!!
這...這...這...也太神奇了吧!
今天可和羊膜穿刺不一樣喔，和寶寶約好了要配合擺pose，
讓董ㄚ伯（照超音波的醫生）想看哪都看得到喔!
真的很順利，
除了左腳還是左手（爸拔＆媽咪都忘了）以外，都在寶寶配合下被看光光啦!

2007.1.20 第33 週 一言為定～
真的覺得肚裡的mm 好聰明!
昨天和她玩過"一言為定"--
就是在媽咪肚臍畫圈圈、然後以拇指蓋印章在肚臍左側的自創遊戲啦～
今天再次進行約定時，她的小手（還是小腳啊?）竟然會在我蓋印章時、來頂我的拇指哩!
超厲害滴 :-)
果然默契就這麼養成啦～

2007.2.24 第38 週 臍帶繞頸一圈捏!!
持續每天和mm 溝通嘍～
提醒她要用最自然的方式來和爸拔、媽咪見面，
所以要她多多練習，就像脫T-shirt 那樣把頭從臍帶裡伸出來，
這樣才能順利經由媽咪的產道，
感受最初的擁抱、獲得足夠的益生菌、並且加強心肺功能喔～
媽咪也能加速產後的復原啊～



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